Что Гоар Аветисян ест на завтрак и почему лучше за ней не повторять

Самый популярный визажист страны борется с лишними килограммами радикальными методами: сначала липосакция — потом строгая диета. Однако специалисты предупреждают, что рацион, на который делает ставку Гоар, может привести к проблемам, начиная от гастрита и заканчивая расстройством пищевого поведения.

28-летняя Гоар Аветисян который год ведет борьбу с лишним весом. Последней каплей стала цифра в 130 килограммов на весах. Увидев ее, визажист решила изменить свою жизнь и за год сбросила 43 килограмма. Однако после беременности и родов от былых результатов не осталось и следа, поэтому Гоар сделала липосакцию и липофилинг (во время операции забирается жировая ткань из проблемной зоны тела пациента, затем очищается и переносится в другую — ту, где не хватает объема, например ягодицы), а еще через год снова легла под нож хирурга, но теперь уже за тем, чтобы убрать лишнюю кожу. Обе операции, хоть и дали хороший результат, дались блогеру тяжело. Через некоторое время после первой липосакции Гоар почувствовала жуткую боль в ногах, а чуть позже, сделав УЗИ и МРТ, врачи обнаружили жидкостные новообразования и воспалительный процесс в этой области. После второй операции у Аветисян открылся шов. И все это ради мечты увидеть в отражении зеркала себя стройной. Соцсети Операции позади, но это не значит, что можно расслабиться и перестать контролировать свое питание. То ли Гоар так боится снова набрать килограммы, то ли на это есть другие причины, но ее рацион сложно назвать сбалансированным и правильным. Так, на завтрак у визажиста чаще всего чашка черного кофе без молока и сахара, а также что-то из фруктов: горсть ягод, два печеных яблока или несколько кусочков ананаса. Такой себе заряд энергии с утра… Да и сочетание кофе с фруктами натощак — не лучшая пара для желудка. Вместо обеда у Аветисян тренировка в зале (и снова вопрос – откуда столько энергии?), а на ужин овощи и что-то белковое. «Каждый раз во время похудения эти посиделки и застолья для меня — самое большое испытание на прочность… В глубине души я всегда плачу, что хочу жрать все и не поправляться. Всегда завидую белой завистью людям, которые кушают и не по поправляются, у которых хороших метаболизм. Как же я устала худеть. Но без этой борьбы мне так скучно жить», — делится Гоар в своем Телеграм-канале. «Жир уже ни в какие ворота»: Алена Водонаева отказалась от сладостей в пользу бюджетной крупы Блогер утверждает, что такая система питания была разработала нутрициологом специально для нее, однако специалисты в один голос заявляют: подобные ограничения могут привести к проблемам со здоровьем. Поэтому, прежде чем худеть по примеру любимого блогера, обязательно проконсультируйтесь со специалистом, пройдите необходимые обследования и не забывайте, что для здорового похудения и поддержания всех функций организму нужно не менее 1000 ккал в день.